Vitaliteitscoaching via 5 dimensies en ODC drijfverenmeting.
Hoe zie ik vitaliteit?
Vitaliteit betekent levenskracht. Vitaliteit heeft betrekking op je lichaam, hoofd, maar ook je hart en ziel. Al deze vier onderdelen zijn met elkaar verbonden en als deze in balans zijn, dan heb je genoeg energie om alles in het leven te doen wat je wilt doen: levenskracht.
Hoe kan ik je begeleiden?
Duurzaam vitaal zijn vraagt om veel meer dan het ontwikkelen van gezonde dagelijkse leefgewoontes en het werken aan een gezond gewicht.
ODC en 5 dimensies!
Om goed inzicht te hebben in wat jou ondersteunt en triggert werk ik met de ODC drijfverenmeting en het 5-dimensionale vitaliteitsmodel van MARK academy. Die visualiseert de holistische kijk op vitaliteit.
Ik geloof dat wanneer jij de beste versie van jezelf wilt zijn, een optimale balans tussen deze vijf dimensies belangrijk is. De ODC geeft inzicht in welke talenten je van nature hebt. Waar je vaak niet eens weet dat je ze hebt. Het bewust inzetten van deze talenten maakt een "duurzame" verandering gemakkelijker.
Iedere levensfase brengt immers weer nieuwe uitdagingen met zich mee, de zogenaamde ‘life-events’, die jouw balans flink kunnen verstoren.
